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wangqi12345

想吃甜品，又怕长胖？那来吃吃这几款减股甜品吧
6 {0 v7 t4 \& C+ v5 c    大多数美媚都喜欢甜食，但为了好身材不得不暂时放弃它们，其实减肥不必这么辛苦，想吃就吃呗，因为我们推荐的甜品吃了不会胖。减肥吃什么?飞华健康网为各位美媚带来甜蜜的减肥甜品，因为搭配方式的不同，所以糖水、奶昔也成了减肥食品。减肥吃什么，来看看这些诱人甜品的制作方法吧。糖楼甜品欢迎您。
6 }& Z' W0 r# x5 Q9 }% t* s一、龟苓膏
8 Q' b4 K& i4 l4 M9 f8 I: b3 ?刚出锅的烧仙草，放上些蜂蜜、薏米和特制的小糯米丸子。热的烧仙草显然没有凉的那么听话，在碗里跟调羹捉迷藏，好不容易含到嘴里，没来得及咂味道，它就咝溜一下溜进了喉咙。
仙草温凉的脾性、高含量的果胶，都是美女们保持皮肤白皙、光滑、充满弹性又不长肉的最好伴侣。
二、鸡蛋腐竹糖水
' O& `3 P- H) l材料：干腐竹10克，鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片 做法： 1、鸡蛋煮熟去壳; 2、腐竹以沸水浸二十分钟，捞起沥干; 3、开水五杯和生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。
6 N1 k' z7 Z# }, ?$ }" M$ {三、番薯糖水
" A+ d) R, g  I! k' `7 y材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。
$ l) ~/ Z$ W% H$ P  b  }& U做法： 1.番薯去皮，洗净切厚块(角状的好看一点)，用清水浸半小时，浸时要时常换水。
" K* p% C' a- c& }5 M. x2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟(要视番薯厚薄而定)，再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
四、雪梨冰糖水
# }- [0 ]; R5 }2 j& v$ Z秋冬的时候，生梨隆重上市，砀山梨、雪梨、水晶梨……鲜嫩多汁，酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。将梨打成梨汁，是特别润肺的糖水饮品。这样的糖水……唉哟，怎么酸的?对了，糖楼甜品……梨有一定的酸度，打成梨汁会更感觉酸，所以要加点冰糖，这样的梨汁，喝一口，凉沁沁地直渗到每一个肺泡，滋润又减肥哦。
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小龙

不错，又占了一个沙发！

阿凯

果断MARK，前十有我必火！

阿凯

欢迎新来的老乡！！！{:soso_e142:}

湖华

膜拜神贴，后面的请保持队形~