签到天数: 1 天 连续签到: 1 天 [LV.1]初来乍到 来自- 广东
|
想吃甜品,又怕长胖?那来吃吃这几款减股甜品吧9 K$ o0 ^9 @+ X4 ?, Z( @* N7 _
大多数美媚都喜欢甜食,但为了好身材不得不暂时放弃它们,其实减肥不必这么辛苦,想吃就吃呗,因为我们推荐的甜品吃了不会胖。减肥吃什么?飞华健康网为各位美媚带来甜蜜的减肥甜品,因为搭配方式的不同,所以糖水、奶昔也成了减肥食品。减肥吃什么,来看看这些诱人甜品的制作方法吧。糖楼甜品欢迎您。
% h& p0 k4 X# L* P( ^[img]请使用社区网站链接[/img]
1 ?' B. r( |3 u! g4 R: q( |一、龟苓膏
; F. Q: ^8 H" o" H刚出锅的烧仙草,放上些蜂蜜、薏米和特制的小糯米丸子。热的烧仙草显然没有凉的那么听话,在碗里跟调羹捉迷藏,好不容易含到嘴里,没来得及咂味道,它就咝溜一下溜进了喉咙。
" B7 A: I( g; m D仙草温凉的脾性、高含量的果胶,都是美女们保持皮肤白皙、光滑、充满弹性又不长肉的最好伴侣。
4 C! P* L+ o, u- e) V, [[img]请使用社区网站链接[/img]5 w. }; S5 L1 t( h; U, U. H" s
二、番薯糖水
+ [9 F# ~# c/ ~1 _材料:番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。
- X0 V* _0 l6 n+ U6 \做法: 1.番薯去皮,洗净切厚块(角状的好看一点),用清水浸半小时,浸时要时常换水。5 R5 Z, D+ s8 N
2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开,然后放番薯,用慢火煮酥,约需20分钟(要视番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶并烧开,就可以吃了。
0 E7 k; s& U7 x: P5 J2 O, T[img]请使用社区网站链接[/img]
L) Q, a- Y+ A2 m( r ^# t; N* r三、雪梨冰糖水6 a3 k x! K8 X) ^8 y/ h3 x/ M
秋冬的时候,生梨隆重上市,砀山梨、雪梨、水晶梨……鲜嫩多汁,酸甜适口,有“天然矿泉水”之称。将梨打成梨汁,是特别润肺的糖水饮品。这样的糖水……唉哟,怎么酸的?对了,糖楼甜品……梨有一定的酸度,打成梨汁会更感觉酸,所以要加点冰糖,这样的梨汁,喝一口,凉沁沁地直渗到每一个肺泡,滋润又减肥哦4 f* R$ J9 r# R+ d# {
[img]请使用社区网站链接[/img]
- ~4 _0 C+ a8 ?( g% n$ O |
|