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想吃甜品,又怕长胖?那来吃吃这几款减股甜品吧0 N7 L. C" Q C, E
大多数美媚都喜欢甜食,但为了好身材不得不暂时放弃它们,其实减肥不必这么辛苦,想吃就吃呗,因为我们推荐的甜品吃了不会胖。减肥吃什么?飞华健康网为各位美媚带来甜蜜的减肥甜品,因为搭配方式的不同,所以糖水、奶昔也成了减肥食品。减肥吃什么,来看看这些诱人甜品的制作方法吧。糖楼甜品欢迎您。4 h" q( n l4 C2 y/ @# [
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! D1 K% o! p8 B! O$ U, K+ _) j一、龟苓膏; T+ _& s: @( _9 a
刚出锅的烧仙草,放上些蜂蜜、薏米和特制的小糯米丸子。热的烧仙草显然没有凉的那么听话,在碗里跟调羹捉迷藏,好不容易含到嘴里,没来得及咂味道,它就咝溜一下溜进了喉咙。
6 l. Y; N2 i0 k b3 i$ m# G: |仙草温凉的脾性、高含量的果胶,都是美女们保持皮肤白皙、光滑、充满弹性又不长肉的最好伴侣。1 f7 }" F9 |; M! |9 @ w' n- [9 u
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$ M' t1 X, H4 I N6 I二、番薯糖水% Q* V) m: T7 Z$ j1 ], u- V% y& }
材料:番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。( i7 c9 B3 _2 I# D; C4 F# A
做法: 1.番薯去皮,洗净切厚块(角状的好看一点),用清水浸半小时,浸时要时常换水。6 s1 W, b. p- ^1 F, I
2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开,然后放番薯,用慢火煮酥,约需20分钟(要视番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶并烧开,就可以吃了。
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' T' i& d8 z3 q; i3 t$ G三、雪梨冰糖水
7 e( M' [( L1 K1 F) ^; U3 e7 f$ S秋冬的时候,生梨隆重上市,砀山梨、雪梨、水晶梨……鲜嫩多汁,酸甜适口,有“天然矿泉水”之称。将梨打成梨汁,是特别润肺的糖水饮品。这样的糖水……唉哟,怎么酸的?对了,糖楼甜品……梨有一定的酸度,打成梨汁会更感觉酸,所以要加点冰糖,这样的梨汁,喝一口,凉沁沁地直渗到每一个肺泡,滋润又减肥哦
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